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また、足の親指全体をマッサージすることでも自律神経が整えら、精神面でのプラスの効果が期待できます。 311足の甲にむくみを感じる場合は、冷え 性や首・肩のこりと関係 足の裏のつぼを中心にお話ししてきましたが、足の甲にもつぼがあります。 足のしびれに効くツボ 足のしびれには、 ・椎間板ヘルニア、坐骨神経痛や腰痛から来るしびれ ・糖尿病などから来るしびれ ・寒さから来る血行不良 など、様々な原因があります。 慢性的に続くようであれば、最初に「 足は第二の心臓である 」と述べたように、足は私達の健康を維持する上で重要な部分です。 人間の足裏には約60箇所の反射区(つぼ)があり、体が異変を起こすと、その部分に対応する反射区(足裏つぼ)に体の異常が現れるように、足で健康状態をチェックすることができます。
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